حقا وإن لزوجك عليك حقا (١)»، وكذلك الحديث الذي يروى عنه ﷺ: «روحوا القلوب ساعة وساعة (٢)»
ففي الأحاديث السابقة وغيرها دلالة على مراعاة الإسلام لحق النفس في الراحة، وإعطائها حقها من ذلك ما دام أنه ضمن الإطار الشرعي، وداخل الحدود المقبولة اجتماعيا، ومما لا شك فيه أن الأصل في الترويح أن يتلازم مع وقت الفراغ ويمارس فيه، كما يجب أن يكونا متعادلين في الكمية فلا يطغى أحدهما على الآخر، ففي زيادة وقت الفراغ في حياة الإنسان وتركه دون استغلال فإنه يتحول إلى مشكلة، وفي زيادة الترويح على أوقات الفراغ تصبح الحياة لهوا ولعبا.
وهذا ما جعل الصحابي الجليل معاذ بن جبل ﵁ يقول: إني أحتسب نومتي كما أحتسب قومتي، وهذا أبو الدرداء ﵁ يقول: إني لأستجم لقلبي بالشيء من اللهو؛ ليكون