مثال للجدول السنوي لتسجيل الدماء والأطهار (١)
السنة: ٢٠٠٥
الشهور .......................................... البداية/النهاية*
١ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ٩:٣٠ ص/ ٧ م
٢ ... ... ١٠ م / ٥ ص
٣ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ١١ ص/ ٨ م
٤ ... ... ٦ ص / ١١ م
٥ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ١٠:٣٠ ص/ ٩ م
٦ ... ... ١١ م / ٧:٣٠ ص
٧ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ٨ ص/ ٥ م
٨ ... ... ٩ ص/ ٣ م
٩ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ٧ ص/ ١٠ م
١٠ ... ... ٩ م / ٥ ص
١١ ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... • ... ٤ ص / ١١ م
١٢ ... ... ٨ م / ١ م
يجب على كل امرأة حفظ عادتها في الحيض والنفاس والطهر عدداً ومكاناً.
* يلزم تسجيل وقت البداية والنهاية.
* وقت الغسل يعتبر من وقت الحيض أو النفاس إذا انقطع الدم قبل أكثر المدة.